Ci sono periodi in cui devo scrivere e passare il tempo su blogger perchè mi da` forza e controllo, altri invece che preferisco stare lontana per un po' da tutto per fare ordine nella mia testa e per non sentirmi la "pecora nera " di blogger.. Ecco ,questo e` uno di quei periodi in cui preferisco chiudere baracca , riflettere , allontanarmi e cercare di trovare un po' di pace..
Non so dirvi bene il motivo, spesso non riesco a razionalizzare ciò che provo e non sono mai stata brava nei temi o in cose del genere..perciò prendetela cosi` , non offendetevi perchè voi non avete colpa di nulla assolutamente!magari scappo per due giorni e poi torno , non so dirvi..
In bocca al lupo per il vostro percorso verso la perfezione! E Stay strong!!!!!!!!!!!
Kisses <3
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sabato 23 novembre 2013
venerdì 22 novembre 2013
Stay strong!
Il mio compleanno e` andato bene , ho ricevuto dei bei regali e ho riallacciato i rapporti con qualche vecchio amico che non sentivo da un pezzo :) tutto sommato bene!
Sono sparita e mi scuso con tutte ma e` un periodo un po' particolare.. Mercoledì mi interroga il professore di storia e la cosa mi ha messo particolarmente in crisi, ho avuto attacchi di panico, abbuffate ( rimediate poi con lo sport) .. La reazione e` la non voglia di studiare ovviamente, capita sempre cosi` - . -"
Devo riuscire ad affrontare l'ansia per questo nuovo professore e non rovinarmi la vita e il weekend soprattutto perchè domani ho la festa di compleanno!
Non posso continuare a piangermi addosso !
Posso farcela, ce l'ho sempre fatta in qualche modo e poi se sono già esaurita ora ,a maggio che faccio?!
Voglio cambiare questo lato di me di far pesare troppo i problemi a tutti, voglio smetterla di piangere come niente per l'ansia, sono stressata ok ma non posso far star male anche gli altri!
Perciò rimbocchiamoci le maniche !
Ovviamente lo stesso discorso vale per quanto riguarda l'alimentazione!!
p.s. Ho paura che in questi giorni non riuscirò sempre a commentarvi appunto per lo studio :/
Buona serata ragazze :)
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Assente
Sono stata assente in questi giorni ..
Mi scuso con tutte!!!!
Ora cerco di rimediare e passare tra i vostri blog :)
Bacioni :*
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Mi scuso con tutte!!!!
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mercoledì 20 novembre 2013
18!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D
18 anni si fanno una sola volta nella vita , invece per stare in linea ho tutta un vita e perciò me ne frego delle calorie e di tutto il resto!!!!!!!!!!!!!!!:p:p:p
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martedì 19 novembre 2013
Nessuna emozione
Colazione :2 kiwi piccoli, 3 meringhe e the`
Pranzo : siccome non stavo tanto bene kinder delice
Cena : bistecca,farro e pane
Domani compio 18 anni.. Speravo tanto di non andare a scuola e invece mi tocca e mi tocca pure fare una versione di latino che ovviamente andrà di merda..mio nonno ha preparato la sua torta stra buona ma stracalorica.. E va beh..
Vi aggiornero` ...
Baci
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Essere magra non deve essere piu` un'utopia ! VOLERE E` POTERE!!
Spirito ribelle : on
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lunedì 18 novembre 2013
Confusione
Anzitutto grazie a tutte per i commenti dell'ultimo post! <3
Sono stata assente un po' in questi giorni per cercare di ritrovare un po' di pace , quindi scusate se non sono passata tra i vostri blog.. Cercherò di rimediare ;)
Sono stata assente un po' in questi giorni per cercare di ritrovare un po' di pace , quindi scusate se non sono passata tra i vostri blog.. Cercherò di rimediare ;)
Allora veniamo ai fatti: con i miei non c'e` nulla da fare, sabato hanno portato a casa nutella, crostata alla nutella, muffin, e merighe quindi la mia conclusione e` che trovino proprio gusto nel vedermi cedere.. Ma io ora non posso cedere, non posso dargli questa soddisfazione!!!
Poi ieri dopo pranzo ho fatto 10 minuti di tapis come ho fatto per tutta l'estate cioè dopo pranzo almeno 10 minuti di tapis.. Ovviamente ora rompono anche su quello, della serie : sono proprio dei bambini dell'asilo, perchè com'e` che quest'estate non avevano problemi? - . -"
Tra l'altro in questi giorni sono stata peggio del solito nel mangiare certi alimenti.. Dovrei andare da un dottore pero` i miei credono che sia una scusa :(
Il compleanno del mio amico : ho mangiato un panino con cotto e formaggio e una piccolissima fetta di torta evitando patatine, focacce , cioccolatini e pizzette .. Alla fine ho deciso di mangiare la torta perchè tanto mi sono scatenata a ballare tutta serara, tra l'altro indossavo un maglione cosi` sudavo e smaltivo di più ;)
Appena arrivata , sua cugina ( che soffriva di anoressia già da piccola ) ha notato che sono dimagrita , ma la cosa che mi ha fatto più piacere e` che l'ha notato dalle guance :D sono contentissima perchè ho sempre avuto e l'ho tuttora il difetto di avere delle guancione!
Ieri ho iniziato a vedere Anna Karenina ovviamente per vedere Keira e per sognare di assomigliarle almeno un pochino! :)
Meno due giorni al mio compleanno...non me ne frega nulla..
Ho preso 8 in fisica oggi ...non me ne frega nulla..
Non me ne frega se sono indietro in storia, se oggi dovevo essere interrogata in latino ma ho rimandato l'interrogazione, non me ne frega se la mia amica ha problemi col tipo, se sabato c'e` la mia festa di compleanno, se mia sorella ha passato l'esame ,tutto ormai dipende da un numero .. Apatica alla vita , apatica ai sentimenti.. Mi chiedo se alla fine ne vale la pena..
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sabato 16 novembre 2013
...
Ho cercato di ridurre i danni di stamattina scendendo due fermate più lontane..
Poi a educazione fisica ho proposto di esercitarci per il test di cooper e abbiamo corso 24 minuti.. Meglio di nulla..
Pranzo 2 hamburger, spinaci , cavolfiori e troppo formaggio!!!!!!
Ora altri 10 minuti di tapis..
Mia mamma mi ha detto che stamattina era preoccupata perchè mi ha visto arrabbiata e dopo un po' sono riuscita a dirle il motivo, le ho detto che questo comportamento che ho non e` normale.. Lei sapete che mi ha detto: siamo cosi` , siamo golose non c'e` niente da fare tanto ad arrivare alla fermata del pullman ( a 5 minuti da casa mi in discesa ) li hai già smaltiti o_O o_O
Ora fai cosi` perchè sei nervosa per la maturità, quando finisce l'anno vedrai che non ti capiterà più!
Ah ah aaah che bella presa per il culo!!!
Era meglio non parlarne ma pensavo che capisse! A volte desidererei avere il diabete solo per contrastarla per dirle visto che avevo ragione??!
Di mio papa` e` meglio che non parli, lo odio !!!pensa di farmi contenta e lui e` contento quando gli dico che mi sono abbuffata di biscotti perchè vuol dire che sono buoni!schifoso!!
Oggi ha portato ancora dei muffin ma quelli non mi tentano quanto i biscotti..
Sono rimasti giusto 5 biscotti ( che maiala :( ) e più tardi li butto tutti!!!
Beh che dire ho il morale sotto i piedi, peso 52 chili, stasera al compleanno del mio migliore amico invece dell'abito a cui avevo pensato dovrò mettere qualcosa di largo che copra tutto.. Ho detto al mio amico di obbligarmi a non mangiare la torta, lui si e` incazzato , non capisce purtroppo :(
Quindi boh dovrò fare affidamento sul mio controllo (? Ma quale controllo - . -")
Boh mi sembra di essere ritornata a quando dicevo : voglio essere magra pero` nel frattempo mi ingozzavo come un maiale..
Sta diventando tutto troppo ossessivo e paranoico , non ce la faccio più!
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Poi a educazione fisica ho proposto di esercitarci per il test di cooper e abbiamo corso 24 minuti.. Meglio di nulla..
Pranzo 2 hamburger, spinaci , cavolfiori e troppo formaggio!!!!!!
Ora altri 10 minuti di tapis..
Mia mamma mi ha detto che stamattina era preoccupata perchè mi ha visto arrabbiata e dopo un po' sono riuscita a dirle il motivo, le ho detto che questo comportamento che ho non e` normale.. Lei sapete che mi ha detto: siamo cosi` , siamo golose non c'e` niente da fare tanto ad arrivare alla fermata del pullman ( a 5 minuti da casa mi in discesa ) li hai già smaltiti o_O o_O
Ora fai cosi` perchè sei nervosa per la maturità, quando finisce l'anno vedrai che non ti capiterà più!
Ah ah aaah che bella presa per il culo!!!
Era meglio non parlarne ma pensavo che capisse! A volte desidererei avere il diabete solo per contrastarla per dirle visto che avevo ragione??!
Di mio papa` e` meglio che non parli, lo odio !!!pensa di farmi contenta e lui e` contento quando gli dico che mi sono abbuffata di biscotti perchè vuol dire che sono buoni!schifoso!!
Oggi ha portato ancora dei muffin ma quelli non mi tentano quanto i biscotti..
Sono rimasti giusto 5 biscotti ( che maiala :( ) e più tardi li butto tutti!!!
Beh che dire ho il morale sotto i piedi, peso 52 chili, stasera al compleanno del mio migliore amico invece dell'abito a cui avevo pensato dovrò mettere qualcosa di largo che copra tutto.. Ho detto al mio amico di obbligarmi a non mangiare la torta, lui si e` incazzato , non capisce purtroppo :(
Quindi boh dovrò fare affidamento sul mio controllo (? Ma quale controllo - . -")
Boh mi sembra di essere ritornata a quando dicevo : voglio essere magra pero` nel frattempo mi ingozzavo come un maiale..
Sta diventando tutto troppo ossessivo e paranoico , non ce la faccio più!
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Odio mio papa` e i suoi stra fottutissimi biscotti!!!!!!!!!!!!!!!!
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Odio mio papa` e i suoi stra fottutissimi biscotti!!!!!!!!!!!!!!!!
Odio mio papa` e i suoi stra fottutissimi biscotti!!!!!!!!!!!!!!!!
venerdì 15 novembre 2013
Schifo di pancia!
Oggi e` andata bene : niente colazione, 20 minuti di cyclette, 50 addominali e niente extra..
Eppure e` tutto il giorno che ho una pancia gonfia come se avessi mangiato come un maiale :/ eh si` che ieri non ho fatto colazione ne` pranzo :/
Che palle!
Tra l'altro mi sono pesata oggi pomeriggio , vestita, 51,7 - . -""""
Non so forse il mio corpo dimagrisce mangiando?!! Perchè a quanto pare non mangiando mi gonfio e ingrasso:/
Boooh!!!
Domani sera ho la festa di compleanno del mio migliore amico
-_-
Invece della pizza e della piadina mi ha ordinato un panino cotto e fontina ma ovviamente non ci sara` soltanto quello e ovviamente io non saprò controllarmi, soprattutto con i dolci :/
Quindi domani cerco di mangiare il meno possibile e di fare sport..faccio colazione perchè a quanto pare a non farla e` peggio!!- . -" o dite di non farla?
Vi e`capitato anche a voi di sentirvi più goffe dopo aver saltato dei pasti?
Quindi sfide di domani:
- niente colazione (???)
- niente extra a pranzo
- cercare di non far la maiala al compleanno!!!!
A presto, bacioni :*
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giovedì 14 novembre 2013
;) 1 a 0 per Anna !
Come previsto oggi non ho fatto colazione ne` pranzo ( solo 2 the` senza zucchero) ..
Nonostante oggi abbia avuto anche il conservatorio non ero per niente stanca anzi :D ed e` proprio vero che meno mangi meno mangeresti!!
Per cena ho mangiato viteltonnato, un po' di pane ( per forza :/) e farro..
Domani non devo fare colazione altrimenti so già che mi abbufferei ( faccio sempre cosi` quando il giorno prima ho mezzo digiunato), tra l'altro mio papa` ieri ha fatto dei muffin al cioccolato che lui non mangia , tra l'altro, quindi domani assolutamente niente colazione altrimenti farei strage!!!
Quindi sfida di domani :
- no colazione
-niente extra a pranzo e a cena!!!!!!!!!!!
- 50 addominali
Oggi non ho avuto proprio tempo per passare tra i vostri blog, cerco di rimediare stasera e domani , scusate ma quando vado in conservatorio non ho neanche tempo per andare in bagno XD
Grazie per il vostro sostegno , mi siete molto d'aiuto e mi stimolate ancor di più a non fallire!! Grazie di cuore <3
Notte :)
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-6 giorni
6 giorni per cercare di rimediare a queste ultime abbuffate!
Quindi non posso permettermi più nessuno sgarro!!!
L'obiettivo era arrivare al mio 18 esimo a 50 kg , ora non so quanto peso ma sarò cosi` ad occhio 51/51,5 kg...
Bene dopodiché scatta il secondo obiettivo ma ve ne parlerò dopo il 20 ;)
Quindi in questi giorni cosa devo / non devo fare:
-quando riesco a fregare mia mamma evitare la colazione o comunque mangiare il meno possibile
- niente extra dopo i pasti
- cercare di fare sport
Sabato il mio migliore amico fa la sua festa di compleanno <3 quindi devo proprio cercare di evitare di mangiare tanto ma quello e` un altro giorno e ci penseremo..
Good morning!!!:D
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mercoledì 13 novembre 2013
... Vedi post prima
Una cosa e` certa: i biscotti ora sono finiti! - . -"
Non capisco come mai quando non ci sono i miei io perdo il controllo! Se sento che stanno per arrivare in cucina metto apposto tutto come se fossi un ladro :/ ma e` normale??!
Quando ci sono loro invece in questi giorni riesco a controllarmi benissimo :(
Solo dopo avermi abbuffato mi ripeto le stesse cose : piuttosto abbuffati di frutta, mangiati uno yogurt ma non mangiare biscotti!!!!!
Se e` vero che diventiamo quello che mangiamo io dovrei assomigliare ad un grosso grasso schifoso biscotto!!
Per rimediare oggi ormai non posso più far nulla ma domani e` un altro giorno e la sfida che pongo e`:
Niente a colazione
Niente a pranzo
Anna : STAY STRONG cazzo (aggiungerei)!!
E che cazzo!
Vi saluto bellissime mie , cercate di far meglio di me vi prego!!!!
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Non capisco come mai quando non ci sono i miei io perdo il controllo! Se sento che stanno per arrivare in cucina metto apposto tutto come se fossi un ladro :/ ma e` normale??!
Quando ci sono loro invece in questi giorni riesco a controllarmi benissimo :(
Solo dopo avermi abbuffato mi ripeto le stesse cose : piuttosto abbuffati di frutta, mangiati uno yogurt ma non mangiare biscotti!!!!!
Se e` vero che diventiamo quello che mangiamo io dovrei assomigliare ad un grosso grasso schifoso biscotto!!
Per rimediare oggi ormai non posso più far nulla ma domani e` un altro giorno e la sfida che pongo e`:
Niente a colazione
Niente a pranzo
Anna : STAY STRONG cazzo (aggiungerei)!!
E che cazzo!
Vi saluto bellissime mie , cercate di far meglio di me vi prego!!!!
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Nessun controllo!
Oh se non mi impongo una sfida io proprio non ce la faccio a non abbuffarmi? Ma cazzo!!!
Oggi uno schifo insomma - . -"
Non riesco a fare neanche sport!
Domani assolutamente niente colazione e niente pranzo!!!!
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Oggi uno schifo insomma - . -"
Non riesco a fare neanche sport!
Domani assolutamente niente colazione e niente pranzo!!!!
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martedì 12 novembre 2013
Giornata no , anno no!!
Non ce la faccio più ragazze ! Quest'anno e` un esaurimento!
La goccia che ha fatto travasare il vaso e` stata l'ora di filosofia quando il profe mi ha chiesto di leggere e commentare un passo di un nuovo autore, io priva di logica e in preda all'ansia non ho saputo dire nulla ..mi sono dovuta subire l'umiliazione davanti a tutti i miei compagni, ma la cosa che mi da` più fastidio e` che ormai il profe si e` fatto un'idea di me che mi fa sentire ignorante e inetta!!
Il punto e` che non so proprio come fare quest'anno: non riesco più a studiare le sue materie ( filo e storia) perchè va come un treno e non trovo neanche il tempo per copiare gli appunti,poi a parte tutte le altre materie ora ho anche conservatorio cioè piano, armonia e storia della musica ( che necessitano lo studio a casa),devo anche dare l'esame di patente ( teoria) ma non so quando studiare :( vorrei farla il prima possibile ma quando studio??? Dovrei leggere i Demoni per filo e storia ma non ho più letto nulla a parte i primi 3 paragrafi.
A pensarci mi sento male , mi viene l'ansia e piango per ogni minima cosa ( vedi oggi in classe) ! I miei compagni ovviamente non mi capiscono e mi prendono per pazza.. Vorrei andare dalla psicologa della scuola ma non posso saltare un'ora di lezione altrimenti rimango già indietro e non me lo posso permettere!
Con i miei non voglio parlarne perchè non voglio dargli una preoccupazione in più, già gli ho fatto pesare troppe volte la scuola non voglio già iniziare ora..
Non so , non so proprio come fare:(
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La goccia che ha fatto travasare il vaso e` stata l'ora di filosofia quando il profe mi ha chiesto di leggere e commentare un passo di un nuovo autore, io priva di logica e in preda all'ansia non ho saputo dire nulla ..mi sono dovuta subire l'umiliazione davanti a tutti i miei compagni, ma la cosa che mi da` più fastidio e` che ormai il profe si e` fatto un'idea di me che mi fa sentire ignorante e inetta!!
Il punto e` che non so proprio come fare quest'anno: non riesco più a studiare le sue materie ( filo e storia) perchè va come un treno e non trovo neanche il tempo per copiare gli appunti,poi a parte tutte le altre materie ora ho anche conservatorio cioè piano, armonia e storia della musica ( che necessitano lo studio a casa),devo anche dare l'esame di patente ( teoria) ma non so quando studiare :( vorrei farla il prima possibile ma quando studio??? Dovrei leggere i Demoni per filo e storia ma non ho più letto nulla a parte i primi 3 paragrafi.
A pensarci mi sento male , mi viene l'ansia e piango per ogni minima cosa ( vedi oggi in classe) ! I miei compagni ovviamente non mi capiscono e mi prendono per pazza.. Vorrei andare dalla psicologa della scuola ma non posso saltare un'ora di lezione altrimenti rimango già indietro e non me lo posso permettere!
Con i miei non voglio parlarne perchè non voglio dargli una preoccupazione in più, già gli ho fatto pesare troppe volte la scuola non voglio già iniziare ora..
Non so , non so proprio come fare:(
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Questione biscotti
In seguito alla mia colazione mi sono venuti questi pensieri...
Siccome i miei mi riempiono la casa di biscotti , in questo momento in casa mia ci sono biscotti all'anice , biscotti alle mandorle e cantucci, e l'unica che li mangia alla fine sono io, e dato che io non riesco a mangiarne 3 e basta ma mi abbuffo ( vedi stamattina!) O li butto oppure li porto alle mie amiche a cui ho accennato delle mie fisse.. Pero` boh magari all'inizio loro lo accettano poi magari si rompono:/ oppure mi rompono a mangiarli e non li accettano:/
Che fare???
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Siccome i miei mi riempiono la casa di biscotti , in questo momento in casa mia ci sono biscotti all'anice , biscotti alle mandorle e cantucci, e l'unica che li mangia alla fine sono io, e dato che io non riesco a mangiarne 3 e basta ma mi abbuffo ( vedi stamattina!) O li butto oppure li porto alle mie amiche a cui ho accennato delle mie fisse.. Pero` boh magari all'inizio loro lo accettano poi magari si rompono:/ oppure mi rompono a mangiarli e non li accettano:/
Che fare???
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lunedì 11 novembre 2013
18esimo:)
Mia sorella per fortuna mi ha dato una bella idea per come festeggiare il compleanno: prima apericena ( in modo che posso mangiare il meno possibile ), e poi bowling :) non ci sono mai andata e penso che sia un'idea originale e divertente per tutti! Incrociamo le dita :D:D
La giornata di oggi e` andata bene dai:
Colazione : yogurt greco, 2 biscotti alle mandorle ( erano da evitare - . -"")
Pranzo: 2 fette d'arrosto ( finalmente e` finitooo ) e pochissimi spinaci
Cena : minestra, farro, tonno( pochissimo) e formaggio
Sport: 100 addominali
Domani ho conservatorio quindi niente pranzo.. Per domani la sfida prevede:
- no pranzo
-niente extra!!!!!!!
( Non so se riesco a fare sport)
Buona serata belle:):)
P.s. : se non l'avete capito adoro Keira Knightley * . *
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domenica 10 novembre 2013
Sfida lunedì e resoconto giornata
Dunque prima di tutto il DA di oggi:
Colazione : 4 biscotti alle mandorle
Pranzo: 2 fette d'arrosto, poco pane e spinaci
Cena : calamari fritti
Sport: 50 addominali, 10 minuti di tapis
3,5 litri di acqua
La cena e` un po' troppo lo so pero` i miei volevano uscire , ed e` un avvenimento raro!! Siamo andati in un ristorante dove fanno dei calamari buonissimi, anzi squisitissimi perciò non ce l'ho fatta a rinunciarci.. Purtroppo mi sono dimenticata che la porzione e` troppa e che di solito ordino la meta` quindi ora sto per scoppiare :O mia mamma e mia sorella hanno pure ordinato il dolce io no ! :D ora capite bene che ero proprio piena come una botte per non averlo ordinato anch'io! XD
Oggi i miei genitori sono andati a Milano in un negozio di the` e tisane a consegnare i biscotti che gli avevano ordinato..la mia mamy mi ha portato a casa due buste di the`: uno "silhouette" apposta per chi vuole stare in linea e uno per favorire la digestione dopo i pasti :D:D ahaha che cara!:) tra l'altro adesso che ho iniziato io con le tisane sto influenzando tutta la mia famiglia! Oh finalmente una buona abitudine! Sento che pian piano sto smuovendo le loro testoline chiuse :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
E` 3 giorni che sto facendo addominali per la prima volta in tutta la mia vita :p eppure non noto nessun risultato, anzi la pancia mi sembra più gonfia .. E` normale secondo voi? I risultati si vedono subito o no?
Oggi mia sorella ha davvero esagerato col cibo! Mi spiace che si stia rovinando cosi` .. Non solo mangia tanto ma mangia proprio male!
Per capire vi scrivo il suo Da di oggi:
Colazione : briosh e the` ( e fin qua normale)
Pranzo: lasagne, pane e pancetta
Merenda : briosh di sfoglia ripiena di crema e marmellata, yogurt alle mandorle, actimel e tisana
Cena : tagliere di affettati , olive all'ascolana, grissini, patatine fritte e tiramisù O_O
Mi sento male solo a pensarci!!
Ora capite perchè mi rompono tanto..per loro questa e` la normalità!!
Cambiamo discorso..
Sfida di domani:
Colazione vorrei non farla ma già stasera ho una voglia di yogurt greco e ho paura che se non mi tolgo lo sfizio poi domani faccio strage
Quindi :
- niente extra a pranzo e a cena!!!
- se riesco tapis ( ho tanto da studiare :/)
- 100 addominali
Tra l'altro domani pomeriggio devo fare il compito per filosofia , ovvero scrivere cosa e` per me l'amore in 20 righe - . -"""
0 idee. Anzi le idee le ho ma so che finirei per rovinare la mia reputazione ( già rovinata dal 5 in filosofia :( )..
Ora preparo la cartella e poi penso proprio che me ne andrò a dormire :)
Kiss <3
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Troppa ignoranza e falsi pregiudizi : informatevi prima di criticare!!!!!!!!!!!!!!!!
L'autolesionismo (il termine tecnico è Repetitive Self-Harm Syndrome Sindrome da auto-lesionismo ripetuto)viene in genere definito come il tentativo di causare intenzionalmente un danno al proprio corpo, lesionandosi in modo di solito abbastanza grave da provocare danni ai tessuti o agli organi. E' considerata una vera e propria patologia. Le persone affette da questo disturbo si fanno del male in diversi modi: tagliandosi con una lametta, bruciandosi con una sigaretta, graffiandosi, strappandosi i capelli, sbattendo contro qualcosa, ecc..
Forme di autolesionismo.
Si possono identificare tre forme di autolesionismo, in ordine di gravità:
1) Automutilazione maggiore (molto rara), che produce un danno permanente, ad esempio l'amputazione di un arto.
2) Automutilazione stereotipica che si manifesta, principalmente, con lo sbattere violentemente la testa, premere con forza le orbite e mordersi.
3) Automutilazione superficiale (la più diffusa)che si manifesta col tagliarsi, bruciarsi, strapparsi i capelli,fratturarsi un osso, urtare, ed ogni altro metodo usato per ferirsi.
Chi è l'autolesionista:
Tutta la popolazione ne è coinvolta, indipendentemente dall'età, dal grado di istruzione e dalla classe sociale; anche se sono in prevalenza donne, forse, a causa di fattori sociali. Tradizionalmente, agli uomini vienepermesso di esprimere la propria aggressività, alle donne viene invece insegnato a reprimerla o quando questo non è più possibile, a rivolgerla verso se stesse.
Le donne, spesso, oltre all' autolesionismo presentano disturbi del comportamento alimentare come anoressia e bulimia. Alcune ragazze di fronte ad un momento di malessere reagiscono alternando comportamenti bulimici(abbuffate seguite da vomito o abuso di lassativi) a quelli autolesivi. Inoltre l'autolesionista, a volte, presenta depressione, con pensieri di tipo suicida. In alcuni casi, il malessere è così forte che la persona sente che o si taglia o si suicida.
Non si piace, odia il suo corpo, non ha fiducia in se e neppure negli altri.
Molti degli autolesionisti tendono ad essere perfezionisti, incapaci di gestire e di manifestare verbalmente intense emozioni. Non si piacciono, odiano il proprio corpo e possono avere gravi sbalzi d'umore. È possibile,
talvolta, che abbiano subito abusi sessuali o violenza psicologica nell'infanzia.
L'autolesionista non rappresenta un pericolo per la società perché la violenza è sempre e solo rivolta verso di sé, mai verso altri.
Perché?
Vari possono essere i motivi.
1) Per scaricare lo stress: autolesionarsi ed il dolore fisico correlato placano lo stress. Tutti il disagio interiore che non si è in grado di gestire viene tramutato in sofferenza fisica, quindi più facilmente gestibile e più reale della sofferenza emozionale che è impalpabile. Per un po' ci si occupa solo del dolore fisico, distogliendosi temporaneamente da quello interiore.
2) Per mostrare agli altri che si sta davvero soffrendo, offrendo loro qualcosa di concreto e di comunemente accettato come "dolore". Così si esiste agli occhi degli altri. Le cicatrici sulla pelle rendono visibile esteriormente la sofferenza che si ha dentro, è un modo per comunicare agli altri il proprio dolore .I comportamenti autolesivi sono una richiesta di aiuto.
3)Ci si sente talmente morti dentro, talmente apatici dal ricercare nella sofferenza fisica una prova che si è ancora vivi.Non si è in legame con il proprio corpo e il dolore fisico è l'unico modo che si ha per sentire di esistere, per percepire il proprio corpo.
4) Si previene il suicidio.
5 ) Ci si punisce per dei proprie azioni o sensi di colpa .
Ma soprattutto non bisogna vergognarsi di ammettere di essersi volutamente feriti, per timore di non essere capiti, di essere giudicati negativamente o di essrere considerati dei pazzi. Invece non c'è motivo di cui vergognarsi, sia perché gli autolesionisti non sono pazzi, sia perché tale fenomeno è più comune di quanto si creda, in forma più o meno patologica . Determinate forme di dipendenza e disagio come il fumo, l'assunzione didroghe, l'affamarsi e poi abbuffarsi e vomitare, l'imporsi esercizi ginnici fino allo sfinimento possono considerarsi forme poco manifeste, ma molto subdole del fenomeno. Se la buonavolontà personale di combattere l'autolesionismo non produce significativi miglioramenti bisogna chiedere, senza esitazione, timore evergogna, aiuto ad un'esperto.
Dott. Roberto Cavaliere
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Forme di autolesionismo.
Si possono identificare tre forme di autolesionismo, in ordine di gravità:
1) Automutilazione maggiore (molto rara), che produce un danno permanente, ad esempio l'amputazione di un arto.
2) Automutilazione stereotipica che si manifesta, principalmente, con lo sbattere violentemente la testa, premere con forza le orbite e mordersi.
3) Automutilazione superficiale (la più diffusa)che si manifesta col tagliarsi, bruciarsi, strapparsi i capelli,fratturarsi un osso, urtare, ed ogni altro metodo usato per ferirsi.
Chi è l'autolesionista:
Tutta la popolazione ne è coinvolta, indipendentemente dall'età, dal grado di istruzione e dalla classe sociale; anche se sono in prevalenza donne, forse, a causa di fattori sociali. Tradizionalmente, agli uomini vienepermesso di esprimere la propria aggressività, alle donne viene invece insegnato a reprimerla o quando questo non è più possibile, a rivolgerla verso se stesse.
Le donne, spesso, oltre all' autolesionismo presentano disturbi del comportamento alimentare come anoressia e bulimia. Alcune ragazze di fronte ad un momento di malessere reagiscono alternando comportamenti bulimici(abbuffate seguite da vomito o abuso di lassativi) a quelli autolesivi. Inoltre l'autolesionista, a volte, presenta depressione, con pensieri di tipo suicida. In alcuni casi, il malessere è così forte che la persona sente che o si taglia o si suicida.
Non si piace, odia il suo corpo, non ha fiducia in se e neppure negli altri.
Molti degli autolesionisti tendono ad essere perfezionisti, incapaci di gestire e di manifestare verbalmente intense emozioni. Non si piacciono, odiano il proprio corpo e possono avere gravi sbalzi d'umore. È possibile,
talvolta, che abbiano subito abusi sessuali o violenza psicologica nell'infanzia.
L'autolesionista non rappresenta un pericolo per la società perché la violenza è sempre e solo rivolta verso di sé, mai verso altri.
Perché?
Vari possono essere i motivi.
1) Per scaricare lo stress: autolesionarsi ed il dolore fisico correlato placano lo stress. Tutti il disagio interiore che non si è in grado di gestire viene tramutato in sofferenza fisica, quindi più facilmente gestibile e più reale della sofferenza emozionale che è impalpabile. Per un po' ci si occupa solo del dolore fisico, distogliendosi temporaneamente da quello interiore.
2) Per mostrare agli altri che si sta davvero soffrendo, offrendo loro qualcosa di concreto e di comunemente accettato come "dolore". Così si esiste agli occhi degli altri. Le cicatrici sulla pelle rendono visibile esteriormente la sofferenza che si ha dentro, è un modo per comunicare agli altri il proprio dolore .I comportamenti autolesivi sono una richiesta di aiuto.
3)Ci si sente talmente morti dentro, talmente apatici dal ricercare nella sofferenza fisica una prova che si è ancora vivi.Non si è in legame con il proprio corpo e il dolore fisico è l'unico modo che si ha per sentire di esistere, per percepire il proprio corpo.
4) Si previene il suicidio.
5 ) Ci si punisce per dei proprie azioni o sensi di colpa .
Ma soprattutto non bisogna vergognarsi di ammettere di essersi volutamente feriti, per timore di non essere capiti, di essere giudicati negativamente o di essrere considerati dei pazzi. Invece non c'è motivo di cui vergognarsi, sia perché gli autolesionisti non sono pazzi, sia perché tale fenomeno è più comune di quanto si creda, in forma più o meno patologica . Determinate forme di dipendenza e disagio come il fumo, l'assunzione didroghe, l'affamarsi e poi abbuffarsi e vomitare, l'imporsi esercizi ginnici fino allo sfinimento possono considerarsi forme poco manifeste, ma molto subdole del fenomeno. Se la buonavolontà personale di combattere l'autolesionismo non produce significativi miglioramenti bisogna chiedere, senza esitazione, timore evergogna, aiuto ad un'esperto.
Dott. Roberto Cavaliere
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Qualche consiglio..
-la mandorle e le noci aiutano a controllare l'appetito meglio della frutta .
- gli stuzzichini prima di pranzo o cena ( tipo quando si va ad un ristorante) aumentano l'appetito
-mangiare a colazione the`/ latte e biscotti oppure un cappuccino con la brioche aumentano la fame .. La soluzione sarebbe: bere una tazza di latte scremato con 20g di cereali integrali, 10g di mandorle e 10g di cioccolato extrafondente
- la frutta a digiuno non e` una scelta ideale perchè e` ricca di fruttosio uno zucchero che viene subito immagazzinato sotto forma di trigliceridi e quindi di grassi .. La soluzione per spuntini sarebbe allora: yogurt greco con lo 0% di grassi e 6/7 mandorle cioè il giusto mix di lipidi e proteine che tiene sotto controllo gli sbalzi di glicemia
BISCOTTI:
I più leggeri:
-fior di latte mulino bianco
- magretti galbusera
-pavesini pavesi
-riso e yogurt vitasnella
Da evitare:
-gocciole chocolate pavesi
-krumiri classici bistefani
- pan di stelle mulino bianco
Quanti mangiarne: 30 g al giorno
Quando: se li vuoi al mattino devono essere abbinati ad uno yogurt magro
Se li vuoi dopo pranzo o cena : 2/3 frollini ( 25 g) che sostituiscono pero` il pane
Quali biscotti: meglio quelli con tante fibre.
Baci :)
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sabato 9 novembre 2013
Niente extra niente extra niente extra ...
Domani cerco di svegliarmi prima di tutti cosi` evito di fare colazione e poi domani assolutamente niente extra!!
NIENTE EXTRAAA, niente extra , niente extra, niente extra, niente extra , niente extraaaaaaaaaaa!!
Devo vincere io, non i miei , non il cibo!
Volere e` potere!!! Vuoi essere magra ? Bene allora basta stronzate, basta perdere tempo per quei biscotti di merda, basta ! Già e` tantissimo quello che sono costretta a mangiare perciò almeno limita i danni!!!!!
Non voglio deludervi!!
E con questo augurio vi saluto e vi auguro una buona notte!!! :*
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Mer**!!!
Per colazione lo yogurt mi sembrava troppo cosi` ho mangiato 5 biscotti - . - ( saranno state più calorie dello yogurt)
Pranzo : 2 fettine d'arrosto e anche se avevo detto nulla di extra avevo voglia di un dolcetto = biscotti e poi si sa che uno tira l'altro e quindi ho fatto strage!
!ah per chi non mi conoscesse bene : i miei hanno un panificio/pasticceria e fanno tipo una ventina di biscotti perciò e` impossibile non averceli in casa, inoltre ai miei e` impossibile fargli capire di non portarne più dato che non riesco a controllarmi e va a finire che ne mangio una ventina ( o di più) in una sola volta :/ oggi ne avrò mangiati non più di 15 :/
Chiusa parentesi..
Fra poco devo fare lezione di piano al mio allievo e poi credo proprio che faro` tapis per rimediare!!!
Ah volete sapere il bello? Non ho fatto educazione fisica perchè la professoressa era incaricata di fare dei cartelloni per l'orientamento e ce li ha fatti fare a noi O_o quindi ho perso due ore cosi` a star ferma dopo che e` tutta la settimana che aspetto di fare le 2 misere ore di educazione .. Poi verso le 12.30 ci ha pure portato delle merendine prese alle macchinette O_O io ovviamente non ho toccato nulla ( poi fa niente se faccio schifo a casa - . -")
Piccolo incidente di percorso anche oggi, la costanza proprio e` una facoltà che non ci appartiene eh ! - . -"
Stasera non so che faro` perchè mia mamma sta male e non mi va di farmi scarrozzare, spero di uscire con una mia amica che ha fatto la patente da poco altrimenti va beh starò a casa..
Meno male che ogni giorno doveva essere come il sabato disse una certa persona ! :O
Devo proprio imparare che quando ho voglia di dolce piuttosto e` meglio abbuffarmi di frutta ma non di biscotti!!
Fra 11 giorni e` il mio compleanno e stranamente non mi va neanche di festeggiare :( non sono magra come volevo e non ho il controllo, mi riempiranno di dolci pensando di rendermi felice, tra l'altro non ho ancora idee di come festeggiare quindi boh salterà tutto? Perchè io sono fatta cosi` purtroppo ho un caratteraccio lo so!!
Avete idee da propormi? ^^
P.s. La sedia degli addominali e` stupenda e poi siccome sono stitica dalla nascita devo dire che fare gli addominali e` molto efficace ;) ahahah piccolo dettaglio :p
P.s. 2 : non ho più il ciclo da giugno ( anzi detto sinceramente non ricordo di averlo avuto neanche a giugno) pero` alla fine non sto facendo la fame quindi non penso che sia per quello :)
Non ho ancora detto nulla a mia mamma perchè non volevo farla preoccupare :/ se a dicembre non mi arrivano proverò a dirglielo..
Ok mi sembra di avervi detto tutto quello che dovevo dirvi , se mai scriverò un ennesimo post ;)
Buona giornata!!:)
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venerdì 8 novembre 2013
Sfida SABATO
Dimenticavo..
La sfida di domani:
- colazione SOLO yogurt greco , neanche un biscotto!!!!!!!!
-Niente di extra a pranzo e cena
-100 addominali :so che sembrano pochi ma faccio tanta fatica O_o oggi ne ho fatti 50 e avevo già il fiatone!
Per fortuna domani ho educazione fisica :):):):)
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La sfida di domani:
- colazione SOLO yogurt greco , neanche un biscotto!!!!!!!!
-Niente di extra a pranzo e cena
-100 addominali :so che sembrano pochi ma faccio tanta fatica O_o oggi ne ho fatti 50 e avevo già il fiatone!
Per fortuna domani ho educazione fisica :):):):)
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no challenge no control
Allora scusate se non sto passando tra i vostri blog ma il tempo e` stato ed e` veramente poco :(
Comunque ieri e` andata molto bene oggi no :(
Siccome non avevo deciso una sfida ho fatto l'errore di mangiare poco a colazione e poi abbuffarmi a pranzo di biscotti! Per fortuna ho avuto almeno la decenza di lasciarne un poco !! STRANOO - . -""
Comunque ho fatto l'abbonamento alla rivista star bene e sfogliandolo ho già visto molte cose interessanti magari vi darò qualche notizia interessante per dimagrire :)
Buona serata!:)
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mercoledì 6 novembre 2013
Giornata pesantissimaaaaa
Oggi e` stata una giornata stra impegnativa e la cosa che mi mette più angoscia e` che sara` cosi` ogni martedì e giovedì .. Come mai? Ho iniziato conservatorio!!
Giornata di oggi: 6 ore a scuola ( 150 kcal)
Ore 14 pullman
14.30 2 ore filate di storia della musica!! :O
16:30 viaggio per tornare a casa
17:30 suonare a manetta
19:30 (ora) lavarmi e mettermi il pigiama
19:50 cena
Dopo cena : studiare inglese per la verifica
Sono esausta!!
L'unica cosa positiva e` che quando sono tornata a casa ho visto la sedia per gli addominali ( vedi foto )che abbiamo vinto con i punti del diesel :D:D :D
Sfide di oggi superate :)
Domani ho ancora conservatorio e prevedo di fare come oggi : colazione frutta / yogurt
No pranzo
Stasera calamari fritti :(
Baci:):)
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martedì 5 novembre 2013
Resoconto della giornata e sfida di domani
Nonostante questo stasera ho un pancia enorme , colpa di mia mamma che esagera sempre : 6 nuggies di pollo, una spinacina e cavolfiori ( fate il calcolo voi - . -")
Bellissima la scena di stasera quando mia mamma mi dice:"ci sono i biscotti alle noci (vado matta)"... Io non la cago..allora dopo pensando di fregarmi ha messo il sacchetto sul tavolo vicino a me e ne ha mangiati due o tre.. Io non la cago comunque ;p;p;p che soddisfazione ragazze!!!:)
Comunque domani devo andare in conservatorio e quindi posso evitare di pranzare ( panino integrale con affettato)..
Ho deciso di non saltare la colazione perchè l'ultima volta che ho saltato colazione e pranzo sono stata male ed e` venuto fuori tutto il casino con i miei..
Perciò la sfida di domani prevede :
- colazione o yogurt o frutta l'importante e` non mangiare biscotti e cioccolato
- niente a pranzo
Buona notte belle mie:)
VOLERE E` POTERE!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Sabato 5 novembre
Ogni giorno deve essere come il sabato ovvero 0 calorie extra!!:)
Stanotte ho fatto un sogno stranissimo: ho sognato che stavo pranzando e finito prendevo la ciotola di panna montata ( fatta ieri da mia mamma ) e solo dopo averla mangiata mi ricordavo della sfida di oggi che prevedeva niente cibi extra O_o
Mi sono alzata con un'angoscia perchè non mi ricordavo se era un sogno o se l'avevo fatto davvero!
Fico XD cosi` oggi mi ricordo di quella sensazione che provavo nel sogno dopo aver mangiato la panna e non mi faccio tentare :)
Stamattina solo the` e giusto 2 cucchiai di panna giusto per togliermi lo sfizio ed evitare un'eventuale abbuffata!
La carta dei biscotti e` stata messa li` giusto per far credere a mia mamma di averli mangiati..
Fra poco torno a casa a pranzare..
Oggi faro` 20 minuti di camminata per andare a patente :) se riesco ci aggiungo anche tapis :)
Vi aggiornero` :)
Forza bellissime!!!:)
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lunedì 4 novembre 2013
Riassunto 4 novembre e Sfida 5 novembre
Oggi e` andata bene : non ho mangiato nulla di extra :)
Già oggi mia mamma mi ha dato un sacco da mangiare, figuriamoci se mi fossi fatta tentare nel mangiare anche solo un dolce!
Tra l'altro oggi mentre stavo pranzando lei stava montando un sacco di panna .. NON SO COME HO FATTO A RESISTERE O_o
Sono soddisfatta ;)
Lo "sport" che ho fatto oggi : solo 10 minuti di cyclette e 15 minuti di "disco" by me ( su suggerimento di Barbara ;) )
La sfida di domani prevede:
- niente colazione ( sperando di riuscirci questa volta )
- niente di extra
Per domani sono previsti 20 minuti di camminata per andare a patente:)
Abbiate fede, ma purtroppo più di cosi` non posso fare :/ pian piano posso farcela anch'io!
Notte! :D
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* ricambio sfida
Non posso fare sport perchè eccezionalmente oggi mia mamma e` a casa .. Al massimo 10 minuti di tapis..
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* cambio di sfida
Ho dovuto cambiare sfida ( vedi post precedente) perchè guarda caso mia mamma e` arrivata in cucina proprio quando "dovevo far colazione " - . -"
Quindi per evitare rotture varie ho mangiato uno yogurt greco..
Quindi : NUOVA SFIDA --> niente extra a pranzo e a cena..
MINIMO 20 minuti di tapis :)
P.s. Non diciamolo troppo ad alta voce ma sento che sto riprendendo il controllo.. :)
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domenica 3 novembre 2013
Predico bene ma razzolo male!
Minestrone, formaggio, tonno e....
Cioccolato bianco e 3 biscotti che potevo evitare!!!!!!!!!! E` inutile che mi arrabbio tanto e poi cado cosi` nelle tentazioni!
Ma dov'e` tutto il controllo che avevo quest'estate, che avevo 3 settimane fa??!! Prima che i miei facessero venir fuori questa tragedia sarei stata capace di fare qualsiasi cosa pur di non mangiare e ora ? Eccomi qui che non riesco a controllarmi!
Ho riflettuto e sono arrivata a due conclusioni:
LA PRIMA e` che ogni giorno da domani in poi proporrò a me stessa un sfida ..siccome non posso seguire alcuna dieta a volte sono un po' troppo libera, forse se mi propongo di fare , o meglio , di non fare qualcosa riesco pian piano a riprendere il controllo! Che dite?
Per domani avevo pensato a non fare colazione..
Preferisco fissarmi una "sfida" ogni giorno e non programmare già con anticipo le sfide di tutta settimana perchè se dovesse esserci qualche imprevisto poi andrei in ansia, meglio evitare!
LA SECONDA : immaginare che ogni giorno sia sabato e che io quella sera debba uscire!
Il sabato e` un giorno infatti che sto particolarmente attenta a non mangiare tanto o comunque ad evitare gli extra per evitare di avere una pancia enorme quando esco..
Funzionerà? O_o booh proviamo anche questa dai!:)
Ahaha si` lo so sono molto incostante! La mattina mi propongo di non mangiare tanto e cose extra e poi mi ritrovo la sera a dover cercare una soluzione per controllarmi!
Odio chi mi dice che sono stata bravissima fin ora , che ho avuto tanta forza di volontà! Più me lo dicono e più mangio , più perdo quel
poco controllo che mi e` rimasto!
( Tranquille che non sto parlando di voi ):)
Aah una mia amica oggi ha cercato tutto il giorno su fb il biondo dell'altra sera :) pensate che cara non glielo avevo neanche chiesto <3 purtroppo non l'ha trovato :/:/ ahimè la solita fortunata! Forse ad avere un ragazzo sarei motivata a stare più attenta e non a mangiare di sicuro 3 biscotti e il cioccolato bianco alla sera - . -" booh!!
Quando lo avrò , se mai lo avrò, vedrò ..
Stasera tv epoi a nanna che si riparte PURTROPPO!!
STAY STRONG ANNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
P.s. E` inutile che metta foto thinspiration e poi non mi impegno seriamente a dimagrire!
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Mi sono rotta i cosiddetti coglioni!!
Giorno ragazzuole mie :)
Stamattina mi sono alzata con le intenzioni migliori, cioè mi sono detta chissenefrega se mio papa` fa le briosh io mangio salutare!
Per questo ho optato per lo yogurt greco invece della frutta cosi` ero sicura che non mi avrebbero detto nulla..
E invece.. Mia mamma ha fatto un discorso dicendo che la colazione e` il pasto più importante e che non posso mangiare solo la frutta ecc ecc ..
Ok il suo discorso non fa una piega , ma se dopo lei fa dei pasti super calorici come posso permettermi di fare una colazione da 200 kcal o più??
Quindi ho deciso che la mattina butterò quasi tutto e lascerò li` le carte cosi` FORSE la smettono di rompere!
Cosi` cosa ho fatto? ( IDIOTAAAA!!) Ho mangiato anche una fetta di crostata e un po' di cioccolato bianco con conseguenza : acidità di stomaco - . -"
Sono stufa che mangio di più per dimostrare qualcosa a loro, basta cacchio devo mettermelo in testa ! Niente di extra!!!
Tanto sia che mangio sia che non mangio rompono comunque!!
Fra poco pranzo .. Chissà cosa avranno da dire ora? Boh accetto scommesse XD
Stamattina mi sono alzata con le intenzioni migliori, cioè mi sono detta chissenefrega se mio papa` fa le briosh io mangio salutare!
Per questo ho optato per lo yogurt greco invece della frutta cosi` ero sicura che non mi avrebbero detto nulla..
E invece.. Mia mamma ha fatto un discorso dicendo che la colazione e` il pasto più importante e che non posso mangiare solo la frutta ecc ecc ..
Ok il suo discorso non fa una piega , ma se dopo lei fa dei pasti super calorici come posso permettermi di fare una colazione da 200 kcal o più??
Quindi ho deciso che la mattina butterò quasi tutto e lascerò li` le carte cosi` FORSE la smettono di rompere!
Cosi` cosa ho fatto? ( IDIOTAAAA!!) Ho mangiato anche una fetta di crostata e un po' di cioccolato bianco con conseguenza : acidità di stomaco - . -"
Sono stufa che mangio di più per dimostrare qualcosa a loro, basta cacchio devo mettermelo in testa ! Niente di extra!!!
Tanto sia che mangio sia che non mangio rompono comunque!!
Fra poco pranzo .. Chissà cosa avranno da dire ora? Boh accetto scommesse XD
Aggiornamenti post pranzo...
Sto male cazzo, se continuo cosi` altro che mettere 1 chilo ritorno a 61 kg :(
Pasta, finocchi, formaggio e pane
Poi arriva mio papa` dicendo che ha preso una torta gelato !!!- . -""""
Fosse stata quest'estate non l'avrei mangiata e invece no l'ho dovuta mangiare perchè ormai non so più come comportarmi per accontentarli:( sono stufa di vivere cosi` , sono stufa di dover ingrassare per loro:(
Ora non so che fare : se faccio tapis diranno : ecco lo fa perchè ha mangiato la torta , si sta fissando ecc ecc se esco col cane idem e cmq smaltirei di meno..
Boh mancano 17 giorni al mio 18esimo e non mi va per niente di festeggiare, non me ne frega un tubo di fare una festa o cosa tanto sarò di sicuro ingrassata, non mi piacero` (come sta succedendo in questi giorni) , mi porteranno dolci a più non posso credendo di rendermi contenta, che schifo oh!!
Ho una faccia stra grassa, la pancia che scoppia , il sedere mi sembra già ingrassato ...non si rendono conto di come sto di merda :(
Scusate , vi sto scrivendo proprio dopo aver mangiato la torta e sono col morale sotto i piedi..
Mi faccio sempre commiserare, e` un mio difetto che ho e che sto cercando di migliorare..
Buona giornata!
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sabato 2 novembre 2013
Aggiornamenti di oggi
Ciao:)
Prima di tutto vi scrivo il mio diario alimentare di oggi poi vi racconto le poche news..
Colazione:--> 2 kiwi piccoli e 5 biscotti senza zucchero
Pranzo: --> 3 polpette, spinaci, pane integrale e una fetta piccola di crostata
Cena : credo toast come ogni sabato
Ieri mi sono pesata perchè mia mamma continuava a dirmi che secondo lei ero ancora dimagrita ( non sapete che tentazione avevo di tirarle un pugno in faccia!!) e quindi mi avrebbe pesata mentre io le dicevo che ero sicurissima di essere aumentata perchè lo notavo.. Fatto sta che ieri pesavo 52 chili - . -""""""
Oggi a pranzo mia mamma lo ha detto a tutti , tra l'altro lo ha detto cosi` a caso anche se stavamo parlando di altro.. La reazione dei mie famigliari ( con me presente ):
Mia sorella : bene , non mangia più
, stamattina per colazione solo i kiwi, esaltata le sta su bene!
Mio papa` : ooh finalmente e speriamo che non sia l'ultimo!
Mia mamma: no no nessun chilo in più pero` ora cosi` va bene
- . -""" e intanto stasera metto un maglione largo e lungo che ho comprato poco fa per coprire la pancia ... Idioti!!!
Va beh , stasera seratina scialla ma non mi importa non avevo di certo voglia di stare a casa !!!
Spero che vi divertiate anche voi stasera :) buona serata a tutte/i!!<3
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Prima di tutto vi scrivo il mio diario alimentare di oggi poi vi racconto le poche news..
Colazione:--> 2 kiwi piccoli e 5 biscotti senza zucchero
Pranzo: --> 3 polpette, spinaci, pane integrale e una fetta piccola di crostata
Cena : credo toast come ogni sabato
Ieri mi sono pesata perchè mia mamma continuava a dirmi che secondo lei ero ancora dimagrita ( non sapete che tentazione avevo di tirarle un pugno in faccia!!) e quindi mi avrebbe pesata mentre io le dicevo che ero sicurissima di essere aumentata perchè lo notavo.. Fatto sta che ieri pesavo 52 chili - . -""""""
Oggi a pranzo mia mamma lo ha detto a tutti , tra l'altro lo ha detto cosi` a caso anche se stavamo parlando di altro.. La reazione dei mie famigliari ( con me presente ):
Mia sorella : bene , non mangia più
, stamattina per colazione solo i kiwi, esaltata le sta su bene!
Mio papa` : ooh finalmente e speriamo che non sia l'ultimo!
Mia mamma: no no nessun chilo in più pero` ora cosi` va bene
- . -""" e intanto stasera metto un maglione largo e lungo che ho comprato poco fa per coprire la pancia ... Idioti!!!
Va beh , stasera seratina scialla ma non mi importa non avevo di certo voglia di stare a casa !!!
Spero che vi divertiate anche voi stasera :) buona serata a tutte/i!!<3
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Trooope cose da raccontare!
Hola :):)
Ho un po' di cose da raccontare che sono successe...
Vi riassumo brevemente:
Ho un po' di cose da raccontare che sono successe...
Vi riassumo brevemente:
Mercoledì : super mega abbuffata a pranzo ovvero --> dopo aver mangiato un piatto di pasta in circa 5 minuti ho mangiato : un panino, un saccotino al cioccolato, 2 pacchetti di biscotti e 7 biscotti senza zucchero O_o
Tutto questo dovuto allo stress per filosofia credo e per il fatto che i miei non credono che io sia tornata a mangiare tanto.. Per questo dato che stavo malissimoooo ho fatto tapis e intanto studiavo.. Sapete che riuscivo a distrarmi di meno? :) purtroppo mi e` capitato proprio l'unico giorno in cui mia mamma e` a casa il pomeriggio e ovviamente mi ha urlato di smetterla di fare tapis ecc ecc e quindi non riuscivo più a studiare al pensiero di non poter più fare sport:(
La sera ho mangiato solo una platessa anche se io avrei voluto fare a meno di mangiare dato che mi sentivo i biscotti ancora sullo stomaco :O
Mia mamma ovviamente si e` incazzata e mentre parlava a mia sorella ho intuito che non ci aveva creduto affatto che mi fossi abbuffata O_o cosi` non ce l'ho fatta più : sono scoppiata a piangere le ho ridetto quanto avevo mangiato e in quanto tempo e lei allora ha capito che non era una bugia ...
Insomma giovedì dopo che mia mamma ha metabolizzato il tutto mi ha detto che io ho un problema alimentare: passo dall'abbuffarmi a non mangiare nulla al pasto dopo ( sai se sto male da tanto che ho mangiato - . -"), che se sono nervosa per la scuola prima di fare abbuffate devo prendermi una valeriana, che devo mangiare quello che mi da` senza abbuffarmi in dolci o schifezze varie perchè ho un anno duro da affrontare ecc ecc...
Da un lato sono contenta di avere dei genitori anzi una mamma che non se ne frega dei suoi figli e si accorga dei loro problemi pero` dall'altro mi da` fastidio il fatto di essere controllata quando mangio, il fatto che abbiano dato troppa importanza a questo fatto quando non sono neanche sottopeso, il fatto che ho perso la fiducia dei miei e che ora mi trattino come una malata :/:/
Va boo o_O
Voglio cambiare discorso...
Giovedì sera :):):): sono andata con 2 mie grandissime amiche in discoteca :) e` la prima volta che usciamo noi 3 perchè purtroppo abitiamo troppo lontane e poi una di loro dato che può uscire solo il sabato 2 ore ovviamente esce col suo tipo :/ pero` ne abbiamo approfittato del ponte :)
Io amo immensamente ballare, forse perchè sono anche una musicista e quindi amo tantissimo la musica boooh :D
Come sapete il ragazzo non l'ho e ultimamente non do` neanche più attenzione ai ragazzi che ci sono perchè ho troppa paura di soffrire.. Si` perchè alla fine e` sempre successo che io mi prendevo troppo bene pero` non ero corrisposta .. Che tristezza!!
Cooomunque ... Li` in discoteca ho notato un biondo che era la fine del mondo, proprio bello bello bello!!!:) insomma l'ho tipo pedinato per tutta la serata XD (tanto il giorno dopo non mi avrebbe più vista )
Ad un certo punto lui ha iniziato a ballare con me 0_0 io non ci potevo credere!!!!! Tra l'altro ballava molto bene non come quasi tutti gli altri ragazzi che sembrano dei robottini XD
La faccio breve : ho passato un momento bellissimo, ancora ora sospiro :) siamo usciti a guardare le stelle , abbiamo parlato un po' e quelle carezze mi hanno fatto di un gran bene:) diciamo che la mia autostima e` aumentata perchè non mi aspettavo che un gnocco cosi` mi notasse :p :p:p
Ovviamente sembrava troppo bello per essere vero perchè me ne sono dovuta andare prima di lui e io mi ero già presa troooppo bene tanto che mi aspettavo che mi chiedesse il numero invece no ci siamo salutati e stop T.T
arrivata a casa avevo ancora addosso il suo profumo <3 mi ha fatto bene dai questa serata , per un attimo tutti i problemi sono spariti e mi sono sentita libera!!:)
Ora passero` anche tra i vostri blog:):)
Grazie per esserci sempre nel bene e nel male XDXD <3
Le mail ti raggiungono ovunque con BlackBerry® from Vodafone!
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